26-11-2015 De 10 tips voor Balans in werk en leven

  • Besteed meer tijd aan wat jou energie geeft
  • Neem regelmatig een ontspannen pauze
  • Wil niet teveel tegelijk
  • Beweeg in ruime mate: Sport, yoga, dans of wandel
  • Plan leuke en waardevolle activiteiten bewust in je agenda
  • Doe af en toe een ‘powernap’Balans
  • Wees dankbaar voor wat je wel hebt
  • Wat jij belangrijk vindt heeft voorrang
  • Breng tijd door in stilte, de natuur of in de zon
  • Vergeet nooit te lachen!Bron: Tuxx